Wassergewöhnung und Wasserbewältigung

Viele erwachsene Nichtschwimmer haben jahrelang Zeit gehabt, gegenüber dem Wasser Angst aufzubauen. Die beiden wichtigsten Probleme sind dabei

Sie möchten nicht den Boden unter den Füßen verlieren und
Sie vermeiden es tunlichst, Wasser ins Gesicht zu bekommen.

Mit einfachen Schritten und Hilfsmitteln werden wir Sie bei der Wassergewöhnung an den Umgang mit diesen beiden Problemen gewöhnen. Es ist alles keine Zauberei – manches wird seine Zeit dauern, aber mit den richtigen Tricks und Kniffen werden Sie schnell Erfolge erzielen und von mal zu mal sicherer werden.

Wasser kennenlernen

Das Medium Wasser erfordert vom Körper andere Voraussetzungen als unsere Bewegungsabläufe an Land. Durch das Umsetzen von Bewegungsabläufen von Land ins Wasser lernen Sie das Wasser besser kennen. Auch die Wassergymnastik hilft uns dabei.
Die Wassergewöhnung muß ein Gefühl der Wasservertrautheit zur Folge haben, um die gezielten Aufgaben zur Wasserbewältigung und Bewegungsschulung ohne Scheu und Schwierigkeit meistern zu können.

Wasserbewältigung

Als Bewältigung des Wassers bezeichnet man das beherrschen der Grundfertigkeiten Gleiten, Tauchen, Atmen und Springen. Aus diesen Fertigkeiten entwickeln sich dann die Bewegungsabläufe für die Schwimmbewegung.